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ココナラマガジンは、「みんなの得意が、だれかの力になる」をテーマに、ココナラに出品されているさまざまな方の経験やスキルや知識を紹介していきます。

テニス 初心者趣味・エンターテイメント・スポーツ

硬式テニス初心者が最速で上達するための7つのステップ|ストロークの基本とコツ

日本人選手の活躍もあり、近年どんどん人気のスポーツになりつつあるテニス。大学生など、この春から始めてテニスを始めるという方も多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、テニスを始めたばかりの初心者向けに、基本であるフォ…

サッカー 初心者趣味・エンターテイメント・スポーツ

サッカー初心者が最速で上達するための7つのコツ|基本的な考え方と練習方法

サッカーを練習し始めるなら、早く上達して、すぐに試合で活躍したいですよね。そこでこの記事では、 サッカー初心者の技術を素早く上昇させる、7つのコツと練習方法ご紹介します。サッカーの指導に悩んでいる親御さんや指導者にとって…

趣味・エンターテイメント・スポーツ

筋トレメニューは一週間で組む!ダイエット、筋力アップ……細マッチョが実践する効果的な組み方

ダイエットしたい、本気で身体を変えたい!その気があるのなら「筋トレは一週間でメニューを組む」のがおすすめ。その理由と効果が出る【筋トレメニューの組み方】をご紹介します。あわせて、筋トレ初心者から上級者まで知っておくべき、…